2020-02-13 作れたーー! 育児しつつ時短料理模索中。 今日は母乳によい根菜をたくさん使った豚汁と水菜のサラダ。残り物の筑前煮も。 腸内環境を整えて自分のアレルギー体質改善をしたいので食物繊維豊富な根菜類の摂取は毎日続けたい。