港区 産後ドゥーラさん 常備菜
ふるさと納税でとどいたお野菜を使って、産後ドゥーラさんが常備菜を作ってくれました。
・赤大根のマリネ
・ゆでブロッコリー
・ゆでスティックブロッコリー
・菜の花の和え物
・青菜の中華風炒め
・ロールキャベツ
・かぼちゃの煮物
産後ドゥーラ、オススメです。
産後は育児でバタバタするので週一で来てもらい、料理だけでもアウトソーシングできると本当に楽ちん。
※下記公式ページ転載しておきます。2020年3月時点です。
港区在住で
単胎妊娠の方 妊娠中および出産後120日以内に合計96時間（内、産後ドゥーラは9時間）まで
多胎妊娠の方 妊娠中および出産後1年以内に合計200時間（内、産後ドゥーラは18時間）まで
午前8時から午後10時までの間で、1日1回、2・3・4時間の単位で訪問します。（産後ドゥーラは支援者ごとに訪問可能時間が異なります。事業者のホームページ等でご確認ください。）（早朝と夕方以降はご希望に添えない場合があります。）
