ぐうたらワーママの時短追求ブログ

育休あけてほぼフルタイム復帰秒速ごはん作りや美容etc　＠卵乳製品フリー生活中

遅延性フードアレルギー　朝食

乳製品卵フリー

f:id:yukikuz:20200224004116j:image卵乳製品排除した朝食メニュー。

 

・オリゴ糖入り白湯

・ウドズオイル20ml

・ココナッツクリーム&マンゴーピューレ

・焼き芋（グリルで120度で90分で焼いて輪切りを冷凍しておいた）

・ブラックオリーブパン

 

karaのココナッツクリームは美味しくて食べ過ぎてしまう。。